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为什么会得肛肠疾病?怎么保养自己的肛肠?

作者:admin 发布日期: 2020-10-13 二维码分享
肛肠类疾病也算是种常见病了,尤其是现在的亚健康的生活,便更让肛肠更加的容易出现问题,肛肠类疾病的治 疗也是护理与治 疗相结合的;肛肠疾病出现的年龄段也开始向年轻化发展,频发于20到35岁的年轻人中,目前南阳肛肠医院佑安堂常见的疾病便是痔疮,肛瘘,肛裂,肛周脓肿;这几种疾病在很大的程度上使人们饱受摧残,那么为什么会患肛肠类疾病?怎么保养能预防医治肛肠疾病?本次边为您讲一讲这些让人羞羞的疾病知识

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肛肠病发生的内因

(1)正常人体解剖因素特殊容易形成痔。

(2)生理因素:带有害物质的食物残渣长期停留在直肠内,可诱发肿瘤.

(3)遗传因素:因遗传基因的缺陷,可产生多发性结肠息肉等。

(4)先天性疾病。

肛肠病发生的外因

(1)不良的排便习惯:上厕时下蹲位看书看报、吸烟,或者用力过猛等。

(2)排便异常:腹泻和便 秘均是肛肠疾病的重要发病因素。

(3)饮食因素:食物质量的精粗,蔬菜种类的改变与量的增减,蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少,水分摄人情况,都能直接影响粪便成分,引起肛门直肠疾病。嗜辛辣也是肛肠病的原因之一。
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简单3招,“菊花”保养效果好

1、 注意饮食平衡,少吃生冷辛辣 大部分的肛肠疾病都受饮食习惯的影响,特别是痔疮,反复发生和久治不愈,跟饮食不节有一定关系,平时过度吃生冷、辛辣、饮酒等,都可以诱发痔疮。所以要尽量少吃辛辣,多吃粗纤维食物,多吃蔬菜水果,保持通畅。

2、擦屁股也是一门技术活 上完大号以后,如果你是用手纸从后到前竖着擦,便是错的,这样是伤害到你的“菊花”。正确的方法在这:把手纸折叠2层,用中指、食指撑住手纸中央,轻轻压在肛门上,女生从前往后擦,男生随意,然后还要在菊花处轻轻打圈轻揉,反复几次,手法一定要轻柔,这样可以促进肛门血液循环。

3、坐浴 坐浴应该是很多肛肠疾病患者要做的辅助治 疗的一种方法,坐浴可以使患 处血管扩张,减轻充血,降低局部神经的敏感性,使疼痛缓解,同时有消 炎、促进伤口愈合,有利于分泌物引流的作用。

坐浴的正确姿势:

▲坐浴前浴盆先用70%-75%酒精消 毒洗净,然后加入坐浴溶液(一般为温盐水、高锰酸钾溶液、中药溶液)约1/2-1/3盆

▲温度控制在38℃~42℃

▲坐浴时间在15-20分钟

▲坐浴完再用消 毒药水刷洗坐浴盆 提肛运动怎么做?

▲放松呼吸法 首先,使身体处于仰卧位,让身体处于放松状态;然后,双手重叠,放置小腹处,然后,开始做放松呼吸法。即吸气时,腹部鼓起,呼气时,腹部凹陷。如此反复10-20次,每日2-3次。

▲腹臀运动 使身体处于仰卧状态,然后以头部和两足作为支撑点,抬高臀腹部位,同时收缩会阴部肌肉。每日早晚各一次,每次动作反复20遍。

▲伸腿运动 身体仰卧,放松,然后伸直两腿使其与身体处于垂直状态,动作保持5秒,如此反复5次,每日一次即可。
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肛肠类疾病并不是难以启齿的,拖着不去治 疗会造成无法逆转的后果,建议您在感觉肛肠部位有不舒服的地方立刻前往医院便诊,而不是拖着,想着忍忍算了,说不定便好了,身体健康,切莫讳疾忌医。

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